心と身体に
健康と温もりを

姿勢改善目的でマタニティ対応可のスタジオを探し、妊娠5ヶ月からお世話になっています。初回のお試しレッスン時に、気になっていた姿勢の歪み・癖をすぐに見抜いて下さり、感動しそのまま入会しました。トレーナーの先生は、豊富な知識をお持ちで、優しく一つ一つの動作を丁寧に教えてくださり、毎回のレッスンを楽しく受けることができています。毎回その日の体調を気にかけていただき、妊娠中でも無理のない範囲でレッスンを進めて下さりますが、確実な身体の変化を実感することができています。

運動経験が全くなく、年齢的にも、体型的にも、ピラティスなんて場違いだと思っていましたが、レッスン後の身体のスッキリ軽くなる感じや、身体の部位ごとに時間差でくる軽い筋肉痛も心地良く、今では次のレッスンが待ち遠しくなるほどです。Elldan pilates studioへ通うようになり、初めて身体を動かす楽しさを知る事ができました。先生方がとても優しく丁寧に教えて下さるので、運動経験のない人、柔軟性のない人にこそ、お薦め！

子ども連れで通えるピラティスを探していました。一歳の息子なので自由に歩き回るし、最初はピラティスができるのか不安でしたが、子どものおもちゃを用意してくれていたり、先生もしっかり子どもを見てくれながらピラティスを教えてくれるので、安心しながら通う事ができています。子どもも優しい先生にすっかり懐き楽しく1時間過ごして、帰ったら爆睡してくれるので助かっています。毎回、身体の歪みやその日の調子に合わせてレッスンしてくださるので、終わった後は身体がスッキリしてます。先生とのお話も楽しく、ピラティスの日はリフレッシュの日になっています。いつもありがとうございます。